Network
Selain 2 keuntungan tadi, masih ada segudang manfaat buah kurma seperti dikutip KabarJoglosemar.com dari Healthline:
1. Mengandung serat
Kurma kaya serat, yang mungkin bermanfaat untuk mencegah sembelit dan mengontrol gula darah.
2. Kaya antioksidan
Buah kurma mengandung beberapa jenis antioksidan yang dapat membantu mencegah perkembangan penyakit kronis tertentu, seperti penyakit jantung, kanker, Alzheimer, dan diabetes.
3. Memelihara kesehatan otak
Buah ini dapat membantu menurunkan peradangan dan mencegah pembentukan plak di otak, yang penting untuk mencegah penyakit Alzheimer.
4. Bisa dijaikan sebagai pemanis alami
Kurma adalah pengganti gula putih yang sehat dalam resep karena rasanya yang manis, nutrisi, serat, dan antioksidannya. ***
