Penting Saat Ramadhan 2021! Ini Manfaat Kurma, Disantap Saat Buka Puasa atau Sahur

- 15 April 2021, 09:27 WIB
Tata Cara mandi keramas sebelum puasa Ramadhan
Tata Cara mandi keramas sebelum puasa Ramadhan /Pixabay/freebiespic

KABAR JOGLOSEMAR - Setiap bulan suci Ramadhan pastinya identik dengan kurma. Bukan hanya sekedar pelengkap saat Ramadhan 2021 tetapi kurma memiliki manfaat yang banyak.

Kerap kita dengar, berbuka dengan yang manis. Salah satu sajian yang wajib dihidangkan saat berbuka puasa maupun sahur adalah kurma.

Baca Juga: Sudah Dikaruniai Anak, Cut Meyriska Syok Dengar Kebohongan Roger Danuarta

Ada juga yang merasa belum lengkap kalau belum makan kurma. Makan buah kurma sebagai takjil memang berkaitan dengan tuntunan sunnah Rasulullah SAW.

Ada anjuran memakan buah kurma saat buka puasa ataupun sahur. Buah yang sering disebut sebagai buah nabi ini kaya akan nutrisi yang menguntungkan bagi tubuh.

Berikut manfaat mengonsumsi buah kurma saat sahur atau buka puasa Ramadhan 2021:

  1. TingkatkanEnergi

Ketika belasan jam tidak mengonsumsi apapun, kadar gula darah akan menurun. Dengan mengonsumsi kurma saat berbuka puasa bisa mengembalikan energi tubuh.

Meski bentuknya kecil tapi kurma bisa membantu meningkatkan energi. Kurma merupakan buah yang kaya akan serat serta gula alami sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan glukosa adalah salah satu sumber energi agar dapat menjalani aktivitas meski sedang berpuasa.

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x