7 Makanan untuk Meningkatkan Imun Tubuh Jelang Puasa Ramadhan 2021

- 20 Maret 2021, 10:46 WIB
Makanan untuk meningkatkan imun tubuh
Makanan untuk meningkatkan imun tubuh /Pixabay/pixel2013

6.Kuaci

Kuaci ternyata adalah camilan yang sehat. Ini karena kuaci mengandung banyak sekali nutrisi misalnya saja magnesium, Vitamin B6, vitamin E, dan lain-lain.

Vitamin E itulah yang berguna untuk mengatur dan menjaga imun tubuh agar tetap berfungsi dengan normal.

Baca Juga: Nino Makin Desak Elsa dan Mama Sarah Akui Foto Maupun Anting. Ini Sinopsis Ikatan Cinta 20 Maret 2021

7.Jeruk atau lemon

Jeruk dan lemon mengandung vitamin C sehingga sangat bagus untuk menjaga dan meningkatkan imun tubuh.

Selain itu, vitamin C juga menyehatkan karena dapat meningkatkan produksi sel darah merah yang dapat mencegah infeksi.

Itulah tujuh makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh. Imun tubuh penting dijaga apalagi menjelang bulan Ramadhan agar dapat sehat dan kuat berpuasa.***

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x