7 Makanan untuk Meningkatkan Imun Tubuh Jelang Puasa Ramadhan 2021

- 20 Maret 2021, 10:46 WIB
Makanan untuk meningkatkan imun tubuh
Makanan untuk meningkatkan imun tubuh /Pixabay/pixel2013

KABAR JOGLOSEMAR – Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Untuk bisa berpuasa, harus memiliki imun tubuh yang bagus.

Imun tubuh yang bagus dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan sehat.

Tak sembarang makanan, ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh kita.

Baca Juga: Apakah Cheon Seo Jin Menikah dengan Joo Dan Tae di The Penthouse 2? Ini Jawabannya

Apa saja? Berikut ini merupakan makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh menjelang puasa Ramadhan 2021 dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Healthline:

1. Brokoli

Brokoli dapat meningkatkan imun tubuh karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang sehat bagi tubuh.

Vitamin yang terkandung di antaranya adalah vitamin A, C dan E. Selain itu, borkoli juga mengandung serat dan antioksidan yang menyehatkan.

2. Jahe

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X