Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, dari Meningkatkan Fungsi Otak hingga Mencegah Peradangan 

- 10 Februari 2021, 16:23 WIB
 Manfaat puasa
Manfaat puasa //Unsplash/Christopher Jolly

 


KABAR JOGLOSEMAR
-
Melakukan ibadah puasa ternyata tidak hanya mendapatkan pahala semata. Di dunia kesehatan ternyata menjalankan puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Seseorang yang melakukan puasa secara tidak langsung sudah membatasi asupan kalori, asupan gula dan asupan makanan berlebih yang membahayakan tubuh.

Dilansir dari laman Healthline berikut informasi yang perlu Anda ketahui.

Baca Juga: Tanpa Rekening, Ini Cara Cairkan BST Rp300 Ribu Februari 2021

Baca Juga: Bansos 2021 BLT PKH Cair Dalam 4 Tahap, Simak Syarat dan Cara Mendaftar

Manfaat puasa bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan fungsi otak hingga mencegah peradangan. 

1.Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan

Hormon pertumbuhan manusia (HGH) adalah sejenis hormon protein yang penting bagi banyak aspek kesehatan.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang berpuasa dapat meningkatkan hormon HCG, hormon kunci ini terlibat dalam pertumbuhan, metabolisme, penurunan berat badan dan kekuatan otot.

Halaman:

Editor: Sunti Melati

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x