KABAR JOGLOSEMAR- Melakukan ibadah puasa ternyata tidak hanya mendapatkan pahala semata. Di dunia kesehatan ternyata menjalankan puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seseorang yang melakukan puasa secara tidak langsung sudah membatasi asupan kalori, asupan gula dan asupan makanan berlebih yang membahayakan tubuh.
Dilansir dari laman Healthline berikut informasi yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: Tanpa Rekening, Ini Cara Cairkan BST Rp300 Ribu Februari 2021
Baca Juga: Bansos 2021 BLT PKH Cair Dalam 4 Tahap, Simak Syarat dan Cara Mendaftar
Manfaat puasa bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan fungsi otak hingga mencegah peradangan.
1.Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan
Hormon pertumbuhan manusia (HGH) adalah sejenis hormon protein yang penting bagi banyak aspek kesehatan.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang berpuasa dapat meningkatkan hormon HCG, hormon kunci ini terlibat dalam pertumbuhan, metabolisme, penurunan berat badan dan kekuatan otot.