Network
KABAR JOGLOSEMAR - Sebagai orang Indonesia, tentu belum afdol kalau belum pernah mencicipi kesegaran minum kopi. Kopi sendiri menyimpan berbagai manfaat yang tentunya baik untuk tubuh.
Pada umumnya, orang mengetahui bahwa minum kopi dapat membuat mata melek. Oleh karena itu ngopi menjadi cocok bagi Anda yang dituntut bekerja hingga larut malam.
Selain membuat mata melek, minum kopi juga mendatangkan energi sehingga membantu Anda supaya lebih fokus.
Baca Juga: Cara Klaim Token Listrik Gratis dari PLN 2021
Akan tetapi, sebenarnya kopi masih memiliki banyak banyak manfaat .
Langsung saja, tanpa basa-basi, berikut ini 7 manfaat kopi yang bakal Anda rasakan.
1. Menjaga bentuk tubuh
Manfaat kopi yang pertama adalah mampu mempertahankan bentuk tubuh Anda. Hal ini dapat terjadi bila Anda memilih minum kopi tanpa menggunakan gula.
Kandungan kafein pada kopi mampu mempercepat metabolisme sehingga bentuk tubuh Anda menjadi stabil.
Baca Juga: Menyantap Kuliner Favorit Para Raja Keraton di Bale Raos Yogya
Perlu diketahui juga bagi Anda yang ingin diet, kopi tanpa gula bisa menjadi pilihan karena rendah akan kalori .
2. Mencegah pikun
Manfaat kopi yang selanjutnya adalah mampu meningkatkan daya ingat Anda. Saat meminum secangkir kopi, kandungan kafein dalam kopi mampu bekerja mempertajam memori.
Akan tetapi, hal tersebut akan terjadi sebaliknya jika Anda terlalu banyak minum kopi. Minum kopi terlalu banyak malah membuat Anda mudah lupa.
3. Mengurangi stress
Kopi melalui kandungan kafeinnya memang memiliki sejuta manfaat, salah satunya mampu mengurangi stress.
Baca Juga: Manfaat Kopi untuk Tanaman, Bisa Mengusir Hama dan Bikin Tambah Subur
4. Menjaga jantung agar tetap sehat
Hal ini dapat terjadi jika Anda meminum kopi tanpa gula. Saat kopi diminum secara murni tanpa dicampur bahan apapun, maka kopi tersebut akan bersifat rendah kalori.
Minuman berkalori rendah cocok untuk menjaga kesehatan jantung. Meskipun demikian, hal tersebut tetap tergantung pada banyaknya jumlah kopi yang dikonsumsi.
5. Mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2
Sama seperti di nomor 4, hal ini dapat terjadi apabila Anda memilih minum kopi tanpa gula. Absennya kandungan glukosa pada kopi, akan membantu tubuh terhindar dari penyakit diabetes.
Baca Juga: Hindari Kerumunan, Ini Strategi Mensos Risma Bagikan Bansos ke Warga Mulai 4 Januari
6. Menjaga tubuh agar tidak lemas
Kandungan kafein pada kopi menghasilkan energi sehingga membantu tubuh agar selalu bersemangat serta tidak lemas.
7. Terhindar dari penyakit Parkinson
Ternyata minum kopi juga memiliki manfaat agar terhindar dari penyakit Parkinson. Parkinson sendiri merupakan penyakit yang disebabkan oleh gangguan pada fungsi saraf.
Karena kandungan kafein juga mampu meningkatkan fungsi saraf, maka minum kopi dapat menjadi salah satu upaya pencegahan penyakit Parkinson.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat Memberi Pupuk pada Tanaman Bougenville Agar Bunganya Lebat? Simak
Itulah 7 manfaat kopi yang bakal dirasakan selain membuat mata Anda melek. ***
