Network
Selain baik untuk mata, ternyata wortel juga bisa digunakan sebagai pilihan sayuran untuk diet Anda. Kandungan vitamin serta sifatnya yang rendah kalori mampu mendukung program diet Anda.
Baca Juga: Tak Seperti Film Kartun Popeye, Ternyata Makan Sayur Bayam Berlebihan Justru Berbahaya
5. Tomat
Tidak hanya rasanya yang segar di mulut, akan tetapi tomat juga mampu digunakan sebagai pilihan sayuran diet Anda.
Tomat kaya akan serat, karbohidrat, serta vitamin yang baik untuk menurunkan berat badan.
6. Terong
Terong dapat menjadi salah satu sayuran pendukung diet Anda. Terong memiliki kandungan vitamin, kalium, karbohidrat, dan lain-lain yang tentunya bagus untuk menjaga stabilitas berat tubuh Anda.
Baca Juga: Kaleidoskop 2020: Artis Tanah Air yang Menikah di Tengah Pandemi, Ada Adipati Dolken
7. Ubi Jalar
Ubi merupakan jenis sayuran yang kaya akan serat. Karena kandungan tersebut, hal ini memungkinkan Anda untuk kenyang lebih lama sehingga dapat mengurangi porsi makan yang berlebihan.
