KABAR JOGLOSEMAR- Air kelapa merupakan minuman yang memiliki kandungan yang sangat banyak dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan air kelapa dapat membentuk sistem imunitas tubuh dan dapat melawan berbagai penyakit. Apabila mengidap batu ginjal disarankan untuk meminum air kelapa sebagai obat alami.
Namun dibalik sehatnya air kelapa muda dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit yang berbahaya untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Rasulullah SAW yang Terbukti Bermanfaat untuk Kehidupan Sehari-hari
Berikut efek samping meminum air kelapa dan kondisi dilarang meminum air kelapa yaitu,
1. Memicu kejang otot
Air kelapa mengandung kalsium yang banyak, kandungan tersebut dapat memicu kejang otot apabila diminum pada saat ingin pergi perjalanan jauh. Ketika dalam perjalan jauh tubuh akan mudah kelelahan dai biasanya sebab kadar kalsium yang tinggi yang dapat menyebabkan kejang otot.
2. Terganggunya kinerja ginjal
Kandungan kalium yang tinggi pada air kelapa memang menyehatkan, namun apabila dikonsumsi secara berlebihan dapat mengganggu kinerja ginjal yang berpengaruh pada pengeluaran urin yang semakin sulit.
Maka dari itu, apabila memiliki masalah ginjal hendaknya untuk tidak mengkonsumsi air kelapa dan berkonsultasi kepada dokter agar lebih paham.
3. Sering buang air kecil
Air kelapa memiliki sifat diuretik yang berarti sifat ini dapat menjadi penyebab naiknya pengeluaran urin. Sehingga apabila berlebihan mengkonsumsi air kelapa dapat menyebabkan seseorang untuk sering membuang urinnya.
Baca Juga: 6 Amalan Ini Bisa Usir Rasa Sedih, Kaum Galau Wajib Baca
4. Menurunkan tekanan darah
Air kelapa dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh, tekanan darah selain dapat membuat pusing kepala, juga dapat menimbulkan rasa mual, sulit berkonsentrasi, pingsan, dan kelelahan.
Hendaknya berkonsultasi dahulu kepada dokter apabila ingin mengkonsumsi kelapa muda namun memiliki tekanan darah yang rendah.
5. Meningkatkan kalium pada tubuh
Seperti yang sudah diketahui bahwa air kelapa mengandung kalium yang tinggi. Kalium merupakan sebuah mineral yang tubuh sangat butuhkan. Namun apabila berlebihan tentunya akan memberikan dampak yang berbahaya bagi tubuh.
Berikut adalah dampak dari kelebihan kalium pada tubuh:
- Detak jantung yang tak beraturan.
- Lesu.
- Kesemutan.
- Mual.
- Muntah.
- Sakit dada.
Namun dalam masalah yang lebih parah kelebihan kalium dapat menyebabkan gagal jantung dan perlu penanganan yang cepat juga tepat.
Baca Juga: Biodata Kim Yoo Jung Berperan Sebagai Hong Cheon Gi Lovers of The Red Sky
6. Penyakit jantung
Orang yang memiliki penyakit jantung tidak disarankan untuk mengonsumsi air kelapa, sebab kandungan potasium pada air kelapa memiliki dampak yang buruk bagi para pengidap penyakit jantung.
Kalium pada kelapa juga dapat menyebabkan hiperkalemia atau kelebihan kalium yang dapat merubah detak jantung.***